Comment ? :

Le 1er rendez-vous permet de faire connaissance, de cibler vos besoins. C’est un temps d’échange dans un climat de bienveillance, d'écoute active et de confidentialité.

À partir de cet échange et d’un questionnaire précis appelé "Anamnèse", je tiendrais compte des éléments que vous m’aurez livrés. Cela me permettra de mieux vous comprendre et ainsi de répondre au plus près de votre demande.
L'objectif général des séances suivantes sera déterminé de manière claire et précise afin de vous rendre compte de votre évolution au cours de la prise en charge.

A la fin de l’anamnèse, nous prenons un temps de découverte de la sophrologie. Je vous proposerai une mini-séance qui vous permet de faire connaissance avec cette technique. Elle a aussi pour avantage de vous détendre.

Les séances suivantes se dérouleront en 3 temps et dureront 50 minute à 1 heure :

- Un temps d'échange visant à faire un état des lieux "ici et maintenant" des ressentis physiques et mentaux.

- Un temps d'animation :
4 exercices vous seront proposés répondant toujours à l'intention de la séance du jour, basés sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d"images positives. Ces exercices sont dits de "relaxation dynamique" puis enfin un exercice plus statique se faisant assis ou allongé, appelé "sophronisation".

- La séance se terminera par un nouveau temps de parole où vous pourrez exprimer vos ressentis vécus durant la séance.

Pour les enfants, la séance dure environ 45 mn.

Tarifs :

- Adultes : 65€

- Enfants : 55€.

Massages de bien-être

Prenez un temps pour vous...

Contact

Le massage bien-être apporte une détente profonde.
Praticienne en massage évolutif, Karine Baudel vous proposera un massage adapté à votre état du moment.

Le massage proposé peut être relaxant, tonifiant, harmonisant.

Pour qui ?

Et si vous preniez un temps pour vous détendre ?

Les massages proposés :

* massage harmonisant,

* massage californien,

* massage par zone (dos ou jambes ou mains ou pieds),
* massage Lemniskate,

* massage métamorphique.

* Le massage de la femme enceinte :

Le massage est doux et enveloppant. Il accompagne la future maman au cours de sa grossesse.

Il aide à mieux vivre les changements du corps, assouplit les muscles et la peau, permet l'amélioration de la circulation sanguine. Il soulage aussi les douleurs localisées dans les jambes et le dos.

* Le massage postnatal :

La femme qui vient d'accoucher a besoin de prendre soin d'elle.

Le massage permet alors de retrouver plus rapidement son équilibre, stimule la vitalité, favorise l'élimination des toxines. Il apaise et peut éviter le "baby blues". Il aide au lâcher prise du corps et de l'esprit.

Informations pratiques :

La plupart des massages durent 1h à 1h15. Le coût est de 65€.

Les massages par zone dure 30mn et sont à 40€.